頑張る女性へ。
その肩こり、見て見ぬふりしていませんか？
毎日、本当にお疲れさまです。
朝起きて仕事へ行く準備をして、一日頑張って働く。
その当たり前の日々と同じように
その肩こりも当たり前になっていませんか？
この記事でお伝えしたい事
・寝ても疲れが取れない原因について
・メディセルと鍼灸による当院の施術について
・私たちが大切にしていること
最近、こんなふうに感じたことはありませんか？
パソコンに向かう時間が長かったり、
立ち仕事で動き回ったり、
人と接する仕事で気を遣ったり…。
仕事が終われば買い物をして帰宅。
家事をしたり、家族との時間を過ごしたり、自分の趣味を楽しんだり。
結婚していても、していなくても。
子どもがいても、いなくても。
女性は毎日、たくさんの役割をこなしながら頑張っています。
だからこそ、「今日は疲れたな。」
そう思っても、
「ま、いっか。」
「これくらい我慢できる。」
「私は大丈夫。」
そんなふうに、自分の身体のことを後回しにしてしまう方が本当に多くいらっしゃいます。
「今日は身体が軽いな。」
そう感じたのは、いつだったでしょうか。
頭痛のない一日を過ごしたのは、いつだったでしょうか。
朝、「よく寝た！」
とスッキリ目覚めたのは、いつだったでしょうか。
少し考えても思い出せない…。
もしそうだとしたら、それは身体が、
「少し休ませて。」
と、一生懸命サインを送っているのかもしれません。
その肩こり、身体からのSOSかもしれません
肩こりは、肩だけの問題ではありません。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢のクセ、ストレス、睡眠不足などが重なることで、
首・肩・背中の筋肉や筋膜は常に緊張した状態になり、血流が悪くなりやすくなります。
さらに、身体が緊張し続けることで、自律神経のバランスにも影響が出てしまい、
身体がうまく休息モードへ切り替わらなくなることがあります。
その結果、
朝から身体が重い
集中力が続かない
目の疲れ
食欲不振
呼吸が苦しい
無気力
など、さまざまな不調につながることがあります。
「仕事だから仕方ない。」
「年齢のせいかな。」
そんなふうに我慢してしまう方も多いですが、
その不調は身体からの大切なサインです。
当院では「肩だけ」を施術することはありません。
なぜなら、不調の原因は痛みが出ている場所だけとは限らないからです。
身体はすべてつながっています。
肩こりの原因が首や背中にあることもあれば、
筋膜の硬さや身体全体のバランス、自律神経の乱れが影響していることもあります。
だから私たちは、お身体全体を確認しながら、
その方に合った施術をご提案しています。
メディセルと鍼灸で、身体全体へアプローチ
当院では、まずメディセルという筋膜リリース機器を使用します。
筋肉は「筋膜」という薄い膜に包まれています。
長時間同じ姿勢が続いたり、疲労やストレスが積み重なったりすると、
この筋膜の滑りが悪くなり、筋肉が動きにくい状態になることがあります。
メディセルは、皮膚や筋膜をやさしく吸引しながら動かすことで、
筋膜の滑りをサポートし、筋肉が本来の動きを取り戻しやすい状態へ導きます。
「思っていたより気持ちいい！」
そんな感想をいただくことも多く、
「身体が軽くなった。」
「呼吸がしやすくなった。」
と感じられる方もいらっしゃいます。
その後、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて鍼灸施術を行います。
鍼灸では、痛みのある場所だけではなく、全身の状態を確認しながら、
自律神経のバランスにも配慮して施術を行っています。
身体全体を整えることで、本来の回復する力を引き出し、
毎日を元気に過ごせる身体づくりを目指しています。
メディセルについては→こちら
実際にこんなお声をいただいています
施術後には、患者さまから嬉しいお声をいただくことがあります。
「生理痛で休日のお出かけを諦めることが多かったのですが、
今では気にせず友達と出かけられるようになりました！」10代・学生
「肩こりが楽になったことも嬉しかったんですが、
一番驚いたのは頭痛薬を飲む回数が減ったことでした。」20代・工場勤務
「仕事終わりは目がショボショボしていたのに、
施術後は景色が明るく見えてびっくりしました。」30代・医療事務
※施術による感じ方や変化には個人差があります。
年齢やお仕事は違っても、皆さんに共通していたのは、
「我慢することが当たり前になっていた。」
ということでした。
そして、不調が和らぐことで、仕事や休日、日常生活を
以前より楽しめるようになったというお声を多くいただいています。
私たちが大切にしている事
私たちは、
「我慢することは、カッコいいことじゃない。」
そう考えています。
頑張ることは、とても素敵なことです。
でも、頑張り続けることだけが正解ではありません。
疲れたときは休んでいい。
誰かを頼っていい。
そして、自分の身体を労わる時間をつくってあげてください。
自分を大切にすることは、決してわがままではありません。
これからも仕事を楽しみ、大切な人と笑顔で過ごすために、とても大切な時間です。
今日も頑張るあなたへ
私たちが本当に届けたいのは、肩こりが楽になることだけではありません。
朝スッキリ目覚められること。
仕事終わりも笑顔で過ごせること。
休日を思いきり楽しめること。
大切な人と笑い合えること。
そんな「当たり前の幸せ」を、一緒につくっていきたいと思っています。
今日も頑張るあなたへ。
たまには、自分の身体にも「ありがとう」と伝えてあげてください。
いわむらだ鍼灸・整骨院は、頑張る女性が笑顔で毎日を過ごせるよう、
身体だけでなく心にも寄り添いながら、これからも全力でサポートしていきます。
